「 体の悩み 」 一覧

耳から出血した時の対処法は?対処の際に気をつけるポイントは?

2017/12/27   -お悩み, 体の悩み

耳から出血していると「何じゃこりゃ~!」と慌ててしまいますが、まずは落ち着きましょう。 まずは、どこからどんな状態で出血しているかを確認して、原因を探りましょう。自分で原因が分からない場合や、頭痛やめ …

耳から血がでたー!出血の原因は?

2017/12/26   -お悩み, 体の悩み

耳掃除をした後に、のほほんとテレビを見ていたら耳に違和感が・・・? なんだろうと思って触ってみると、指に血が!なんと耳から出血していたのです! ビックリしたけど、あまり痛みを感じなかったので、落ち着い …

運転中の腰痛予防対策は?腰への負担を軽くしよう!②

2017/12/23   -お悩み, 体の悩み

前の記事>>>【運転中の腰痛予防対策は?腰への負担を軽くしよう!①】 ・ハンドルは10時10分の位置で持つ ハンドルは両手で10時10分の位置になるように持ちましょう。教習所で習いま …

運転中の腰痛予防対策は?腰への負担を軽くしよう!①

2017/12/22   -お悩み, 体の悩み

長時間運転していると、どうしても腰が痛くなる事ってありますよね。でも、腰が痛くなるのは分かっていても、どうすれば良いのか分からない、という方も多いのではないでしょうか? 運転中の腰痛は痛くてツライ!け …

運転中の腰痛の原因は?原因を知って腰痛対策を行おう!

2017/12/21   -お悩み, 体の悩み

長距離運転や長時間運転をして、腰が痛くなってツライ思いをしたというのはドライバーの多くの方が経験した事があるのではないでしょうか? では、何故運転していると腰が痛くなるのでしょうか? 今回は、腰痛対策 …

白髪を改善・予防する方法は?黒くてキレイな髪に戻したい!

2017/12/15   -お悩み, 体の悩み

前回の記事では、白髪になる主な原因とメカニズムを紹介しました。 前の記事>>>【白髪になる原因は?メカニズムを知り改善・予防に繋げよう】 白髪になる主な原因として、 ・血行不良 ・ス …

白髪になる原因は?メカニズムを知り改善・予防に繋げよう

2017/12/14   -お悩み, 体の悩み

お風呂上がり、髪をセットしている時に、ふと鏡を見てみると…髪の生え際が白髪に⁈ 一気に老けた気がしてショックですよね。。。 このまま、どんどん白髪が増えて、老けていってしまうのかと心配になっちゃいます …

筋肉痛を治すのを助ける食べ物を紹介!

2017/12/08   -お悩み, 体の悩み

激しい運動の翌日や翌々日には、痛くて辛い筋肉痛に襲われますよね。 筋肉痛になってしまうと、症状がひどい時には普通に歩くのも困難になってしまい、日常生活にも支障が生じてしまいます。出来るなら、なるべく早 …

筋肉痛を予防する方法は?効果的な5つの方法を紹介!

2017/12/07   -お悩み, 体の悩み

体を動かすだけでも痛みを伴うような筋肉痛になった時には、「もっと普段から運動しておけば良かった~。。。」などと考えてしまいます。 しかし、仕事などで忙しい毎日を送っていると、日頃から運動を続けるのは難 …

筋肉痛が起こる原因とメカニズムは?

2017/12/06   -お悩み, 体の悩み

普段からあまり運動をしないような人が、慣れない運動をすると、次の日に悩まされるのが筋肉痛ですよね。 寒くなってきて、スキーやスノーボードが行える楽しみな時期になってきましたが、翌日の筋肉痛の事を考える …