枕の正しい洗い方、洗濯するか?手洗いするか?

2017/12/20   -布団のお手入れ, 掃除

ご家庭の枕、洗ってますか? 枕カバーを頻繁に洗っているから大丈夫だと思っていませんか? 長い睡眠時間の間に、枕カバーを通って寝汗や皮脂は除々に枕の中に染み込んでいきます。染み込んだ寝汗や皮脂は、ダニや …

食器棚の掃除方法は?キレイな食器棚を保つコツを紹介!

2017/12/19   -キッチン掃除, 掃除

食器棚の掃除って普段どうやっていますか? 食器が沢山あって面倒だから、あまりやってないという方も多いのではないでしょうか。 食器棚の中は、食器を出し入れする際に、少しずつホコリなどの汚れが溜まっていき …

電子レンジの掃除方法は?コゲや汚れをキレイにしよう!②

2017/12/18   -キッチン掃除, 掃除

前の記事>>>【電子レンジの掃除方法は?コゲや汚れをキレイにしよう!①】 ③中性洗剤を使って掃除 重曹を使っても落ちなかった汚れには、台所用中性洗剤を使ってみましょう。 まず、耐熱容 …

電子レンジの掃除方法は?コゲや汚れをキレイにしよう!①

2017/12/17   -キッチン掃除, 掃除

前回は電子レンジの汚れの正体を紹介させていただきましたね。 前の記事>>>【電子レンジの汚れの正体は?汚れを放置するとトンデモない事に!?】 電子レンジの汚れの正体は、油汚れとたんぱ …

電子レンジの汚れの正体は?汚れを放置するとトンデモない事に!?

2017/12/16   -キッチン掃除, 掃除

料理の際に使用する電子レンジ。料理以外でも使う事が多く、ほとんど毎日使っているのではないでしょうか? そんな毎日のように使用する電子レンジですが、どれくらい掃除してますか? 多くの方が「思い出せないけ …

白髪を改善・予防する方法は?黒くてキレイな髪に戻したい!

2017/12/15   -お悩み, 体の悩み

前回の記事では、白髪になる主な原因とメカニズムを紹介しました。 前の記事>>>【白髪になる原因は?メカニズムを知り改善・予防に繋げよう】 白髪になる主な原因として、 ・血行不良 ・ス …

白髪になる原因は?メカニズムを知り改善・予防に繋げよう

2017/12/14   -お悩み, 体の悩み

お風呂上がり、髪をセットしている時に、ふと鏡を見てみると…髪の生え際が白髪に⁈ 一気に老けた気がしてショックですよね。。。 このまま、どんどん白髪が増えて、老けていってしまうのかと心配になっちゃいます …

質の良い睡眠をとるたった3つの方法は?

2017/12/13   -お役立ち

前回の記事【質の良い睡眠に必要な条件とは?睡眠のメカニズムを知ろう!】では、質の良い睡眠の条件とメカニズムについて紹介させていただきました。 質の良い睡眠の条件として、 ・最初のノンレム睡眠を深く眠る …

質の良い睡眠に必要な条件とは?睡眠のメカニズムを知ろう!

2017/12/12   -お役立ち

睡眠時間をたっぷりとっているはずなのに、日中眠くなってしまう、また疲れがとれていないという方は、質の良い睡眠がとれていないかもしれません。 日中眠気を感じる事なく活動するには、十分な睡眠をとる事が必要 …

タバコのヤニ汚れを防ぐ方法は?4つの方法を紹介!

2017/12/11   -, 掃除

タバコのヤニ汚れは、一度ついてしまうと落とすのがとっても面倒ですよね。 初期のヤニ汚れであれば、簡単な掃除で落とす事も可能ですが、こびりついてしまうと、そう簡単には落とせなくなってしまいます。 それな …